كيف تحسين المجموعات متعددة الثقافات للصحة العقلية لكبار السن من خلفية هجرة؟

تعتمد الصحة العقلية لكبار السن القادمين من بلدان أخرى غالبًا على قدرتهم على التكيف والبقاء إيجابيين أمام التحديات. استكشفت دراسة حديثة كيف يدرك هؤلاء الأفراد توازنهم النفسي وكيف يمكن للأنشطة الجماعية دعمهم. خلال فترة الحظر المرتبطة بالجائحة، اجتمع كبار السن من أكثر من أربعة عشر بلدًا أسبوعيًا عبر الإنترنت. تكشف تبادلاتهم وشهاداتهم أن رفاهيتهم تعتمد بشكل أساسي على مرونتهم وتفاؤلهم وشعورهم بالإنجاز. ومع ذلك، فإن الصعوبات المتعلقة بالهجرة، مثل العزلة أو التوترات العائلية، غالبًا ما تقلّل من رضاهم عن العلاقات الاجتماعية.

بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، الهدوء والإيجابية أمران أساسيان.他们认为 أن تجربتهم الحياتية ومسيرتهم الهجرة تعززان قدرتهم على إدارة التوتر والعثور على العزاء في أنشطة بسيطة. لعبت الورش الفنية مثل التاي تشي أو الرقص دورًا رئيسيًا في تجاوز الحواجز اللغوية والثقافية. سمحت هذه اللحظات المشتركة في مجموعة بخلق شعور بالانتماء والسلام الداخلي، حتى عن بعد.

كما شجعت اللقاءات بين أقران من ثقافات مختلفة على التعاون المتبادل والتعلم المشترك. أشار المشاركون إلى أن هذه التبادلات ساعدتهم على قبول وضعهم بشكل أفضل والشعور بقلّة الوحدة. من خلال تقديم أنشطة متنوعة ومتاحة، سهّل منسقو هذه المجموعات الروابط وعززوا الثقة بالنفس. اكتشف بعض المشاركين حتى شغفًا جديدًا أو حسّنوا مهاراتهم الرقمية، مما أثرى حياتهم اليومية.

تبين الدراسة أن الأدوات الرقمية، مثل مؤتمرات الفيديو، مكنت من الحفاظ على هذه الروابط رغم القيود. قدّر المشاركون انتظام اللقاءات ولطف المجموعة، التي قدمت لهم مساحة للتعبير دون حكم. وبالتالي، ساهمت هذه المبادرات متعددة الثقافات، المنظمة جيدًا، في تحسين نوعية حياتهم وصحتهم العقلية.

تقترح النتائج أن سياسات دعم كبار السن المهاجرين يمكن أن تستلهم من هذه المقاربات. يمكن دمج الأنشطة الفنية ومساحات التبادل بين الثقافات لتلبية احتياجاتهم بشكل أفضل. تذكّر هذه الحلول البسيطة والإنسانية بأن الرفاهية لا تعتمد فقط على الرعاية الطبية، بل أيضًا على التضامن والإبداع الجماعي.

Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12062-025-09522-8

Titre : Mental Wellbeing from the Perspective of Older People from Culturally Diverse Backgrounds

Revue : Journal of Population Ageing

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Qian Fang; Karen R. Fisher; Sylvia Liu; Justine M. Gatt