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Soziale Netzwerke beeinträchtigen das emotionale Wohlbefinden von Jugendlichen

Soziale Netzwerke nehmen einen zentralen Platz im Leben von Jugendlichen ein. Eine aktuelle Studie zeigt, dass ihr problematischer Gebrauch das sozioemotionale Wohlbefinden von Jugendlichen negativ beeinflusst. Je mehr Zeit junge Menschen auf diesen Plattformen verbringen, desto stärker leiden ihr emotionales Gleichgewicht und ihre sozialen Beziehungen. Mädchen sind besonders betroffen, mit höheren Werten für exzessive Nutzung als Jungen.

Die Ergebnisse zeigen, dass Jugendliche, die soziale Netzwerke übermäßig nutzen, ein geringeres Selbstvertrauen, eine geringere Fähigkeit, ihre Emotionen zu bewältigen, und weniger Durchhaltevermögen haben. Auch ihr Gefühl von familiärer, schulischer oder freundschaftlicher Unterstützung verschlechtert sich. Selbst Aspekte wie Dankbarkeit, Begeisterung oder Optimismus sind bei denen weniger ausgeprägt, die mehr als fünf Stunden am Tag auf diesen Plattformen verbringen. Im Gegensatz dazu bewahren diejenigen, die ihre Bildschirmzeit begrenzen, diese essenziellen psychologischen Ressourcen besser.

Jugendliche, die versuchen, ihren Konsum zu reduzieren – oft ohne Erfolg –, zeigen ein erhöhtes Bewusstsein für ihre Abhängigkeit. Dies äußert sich in einem besseren Durchhaltevermögen und einer stärker ausgeprägten Empathie, aber auch in einer problematischeren Nutzung, was auf einen inneren Konflikt zwischen dem Wunsch nach Veränderung und der Bindung an diese Gewohnheiten hinweist.

Die zugrundeliegenden Mechanismen sind komplex. Eine übermäßige Nutzung kann auf Schwierigkeiten hinweisen, das eigene Verhalten zu regulieren, wobei sofortige Belohnungen Vorrang vor langfristigen Zielen haben. Zudem ersetzt die online verbrachte Zeit oft persönliche Interaktionen, was soziale und familiäre Bindungen schwächt. Besonders gefährdet sind Jugendliche, die nicht nur viel Zeit in sozialen Netzwerken verbringen, sondern auch starkem sozialen Druck ausgesetzt sind, wie etwa der Angst, eine wichtige Information oder Interaktion zu verpassen.

Die Unterschiede zwischen Mädchen und Jungen sind ebenfalls deutlich. Mädchen, die empfindlicher auf Urteile und soziale Anerkennung reagieren, entwickeln leichter eine problematische Nutzung. Sie erzielen jedoch bessere Werte in Sachen Empathie. Jungen hingegen zeigen ein größeres Selbstvertrauen, eine bessere Beherrschung ihrer Emotionen und eine optimistischere Lebensauffassung.

Diese Studie unterstreicht die Bedeutung, die sozioemotionalen Kompetenzen von Jugendlichen zu stärken, um ihnen zu helfen, ihre Beziehung zu sozialen Netzwerken besser zu bewältigen. Die Förderung von Selbstbewusstsein, Emotionsregulation und Durchhaltevermögen könnte die negativen Auswirkungen dieser Plattformen abmildern. Bildungsprogramme sollten Module zur digitalen Resilienz einbeziehen, während Eltern von einer Begleitung profitieren könnten, um ihr Zuhause zu einem Ort der Unterstützung statt der Konflikte zu machen.

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Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6

Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar