¿Cómo mejoran los grupos multiculturales el bienestar mental de las personas mayores procedentes de la inmigración?
El bienestar mental de las personas mayores llegadas de otros países suele depender de su capacidad para adaptarse y mantenerse positivas ante los desafíos. Una investigación reciente exploró cómo estos individuos perciben su equilibrio psicológico y cómo las actividades colectivas pueden apoyarlos. Durante los confinamientos relacionados con la pandemia, adultos mayores originarios de más de catorce países se reunieron cada semana en línea. Sus intercambios y testimonios revelan que su bienestar depende sobre todo de su resiliencia, optimismo y sentido de logro. Sin embargo, las dificultades relacionadas con la migración, como el aislamiento o las tensiones familiares, suelen reducir su satisfacción en las relaciones sociales.
Para estas personas, la serenidad y la positividad son esenciales. Consideran que su experiencia de vida y su trayectoria migratoria fortalecen su capacidad para manejar el estrés y encontrar consuelo en actividades sencillas. Los talleres artísticos, como el tai-chi o la danza, desempeñaron un papel clave al superar las barreras lingüísticas y culturales. Estos momentos compartidos en grupo permitieron crear un sentido de pertenencia y paz interior, incluso a distancia.
Los encuentros entre pares de diferentes culturas también fomentaron la ayuda mutua y el aprendizaje compartido. Los participantes destacaron que estos intercambios les ayudaban a aceptar mejor su situación y a sentirse menos solos. Los animadores de estos grupos, al proponer actividades variadas y accesibles, facilitaron las conexiones y fortalecieron la confianza en sí mismos. Algunos incluso descubrieron nuevas pasiones o mejoraron sus habilidades digitales, lo que enriqueció su vida cotidiana.
El estudio muestra que las herramientas digitales, como las videoconferencias, permitieron mantener estos vínculos a pesar de las restricciones. Los participantes valoraron la regularidad de los encuentros y la benevolencia del grupo, que les ofrecía un espacio para expresarse sin juicios. Estas iniciativas multiculturales, bien organizadas, contribuyeron así a mejorar su calidad de vida y su salud mental.
Los resultados sugieren que las políticas de acompañamiento a los adultos mayores migrantes podrían inspirarse en estos enfoques. Integrar actividades artísticas y espacios de intercambio intercultural permitiría responder mejor a sus necesidades. Estas soluciones simples y humanas recuerdan que el bienestar no depende solo de los cuidados médicos, sino también de la solidaridad y la creatividad colectiva.
Nos références
Référence originale
DOI : https://doi.org/10.1007/s12062-025-09522-8
Titre : Mental Wellbeing from the Perspective of Older People from Culturally Diverse Backgrounds
Revue : Journal of Population Ageing
Éditeur : Springer Science and Business Media LLC
Auteurs : Qian Fang; Karen R. Fisher; Sylvia Liu; Justine M. Gatt