El bienestar mental de las personas mayores llegadas de otros pa\u00edses suele depender de su capacidad para adaptarse y mantenerse positivas ante los desaf\u00edos. Una investigaci\u00f3n reciente explor\u00f3 c\u00f3mo estos individuos perciben su equilibrio psicol\u00f3gico y c\u00f3mo las actividades colectivas pueden apoyarlos. Durante los confinamientos relacionados con la pandemia, adultos mayores originarios de m\u00e1s de catorce pa\u00edses se reunieron cada semana en l\u00ednea. Sus intercambios y testimonios revelan que su bienestar depende sobre todo de su resiliencia, optimismo y sentido de logro. Sin embargo, las dificultades relacionadas con la migraci\u00f3n, como el aislamiento o las tensiones familiares, suelen reducir su satisfacci\u00f3n en las relaciones sociales.<\/p>\n
Para estas personas, la serenidad y la positividad son esenciales. Consideran que su experiencia de vida y su trayectoria migratoria fortalecen su capacidad para manejar el estr\u00e9s y encontrar consuelo en actividades sencillas. Los talleres art\u00edsticos, como el tai-chi o la danza, desempe\u00f1aron un papel clave al superar las barreras ling\u00fc\u00edsticas y culturales. Estos momentos compartidos en grupo permitieron crear un sentido de pertenencia y paz interior, incluso a distancia.<\/p>\n
Los encuentros entre pares de diferentes culturas tambi\u00e9n fomentaron la ayuda mutua y el aprendizaje compartido. Los participantes destacaron que estos intercambios les ayudaban a aceptar mejor su situaci\u00f3n y a sentirse menos solos. Los animadores de estos grupos, al proponer actividades variadas y accesibles, facilitaron las conexiones y fortalecieron la confianza en s\u00ed mismos. Algunos incluso descubrieron nuevas pasiones o mejoraron sus habilidades digitales, lo que enriqueci\u00f3 su vida cotidiana.<\/p>\n
El estudio muestra que las herramientas digitales, como las videoconferencias, permitieron mantener estos v\u00ednculos a pesar de las restricciones. Los participantes valoraron la regularidad de los encuentros y la benevolencia del grupo, que les ofrec\u00eda un espacio para expresarse sin juicios. Estas iniciativas multiculturales, bien organizadas, contribuyeron as\u00ed a mejorar su calidad de vida y su salud mental.<\/p>\n
Los resultados sugieren que las pol\u00edticas de acompa\u00f1amiento a los adultos mayores migrantes podr\u00edan inspirarse en estos enfoques. Integrar actividades art\u00edsticas y espacios de intercambio intercultural permitir\u00eda responder mejor a sus necesidades. Estas soluciones simples y humanas recuerdan que el bienestar no depende solo de los cuidados m\u00e9dicos, sino tambi\u00e9n de la solidaridad y la creatividad colectiva.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1007\/s12062-025-09522-8<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Mental Wellbeing from the Perspective of Older People from Culturally Diverse Backgrounds<\/p>\n Revue : <\/strong> Journal of Population Ageing<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Qian Fang; Karen R. Fisher; Sylvia Liu; Justine M. Gatt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfC\u00f3mo mejoran los grupos multiculturales el bienestar mental de las personas mayores procedentes de la inmigraci\u00f3n? El bienestar mental de las personas mayores llegadas de otros pa\u00edses suele depender de su capacidad para adaptarse y mantenerse positivas ante los desaf\u00edos. Una investigaci\u00f3n reciente explor\u00f3 c\u00f3mo estos individuos perciben su equilibrio psicol\u00f3gico y c\u00f3mo las actividades… Seguir leyendo \u00bfC\u00f3mo mejoran los grupos multiculturales el bienestar mental de las personas mayores procedentes de la inmigraci\u00f3n?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2,4],"tags":[],"class_list":["post-15","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-internacional","category-salud","category-sociedad","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16,"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions\/16"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foundationofpsychology.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}