“`html

شبکه‌های اجتماعی به سلامت عاطفی نوجوانان آسیب می‌رسانند

شبکه‌های اجتماعی جایگاه مرکزی در زندگی جوانان دارند. مطالعه‌ای اخیر نشان می‌دهد که استفاده مشکل‌ساز از آن‌ها به‌طور منفی بر سلامت اجتماعی-عاطفی نوجوانان تأثیر می‌گذارد. هرچه جوانان زمان بیشتری را در این پلتفرم‌ها سپری کنند، تعادل عاطفی و روابط اجتماعی آن‌ها بیشتر آسیب می‌بیند. دختران به‌ویژه تحت تأثیر قرار دارند، با سطوح بالاتری از استفاده بیش از حد نسبت به پسران.

نتایج نشان می‌دهد که نوجوانانی که به‌طور افراطی از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، اعتماد به نفس، توانایی مدیریت احساسات و پافشاری خود را از دست می‌دهند. احساس حمایت خانوادگی، تحصیلی یا دوستانه آن‌ها نیز تضعیف می‌شود. حتی جنبه‌هایی مانند سپاسگزاری، شوق یا خوش‌بینی در کسانی که بیش از پنج ساعت در روز در این پلتفرم‌ها سپری می‌کنند، کمتر مشهود است. در مقابل، کسانی که زمان صفحه نمایش خود را محدود می‌کنند، این منابع روان‌شناختی ضروری را بهتر حفظ می‌کنند.

نوجوانانی که سعی می‌کنند مصرف خود را کاهش دهند، هرچند اغلب موفق نمی‌شوند، آگاهی بیشتری نسبت به وابستگی خود نشان می‌دهند. این امر منجر به پافشاری بهتر و همدلی بیشتر می‌شود، اما همچنین استفاده مشکل‌سازتری را آشکار می‌کند و مبارزه داخلی بین اراده تغییر و دلبستگی به این عادت‌ها را نشان می‌دهد.

مکانیسم‌های درگیر پیچیده هستند. استفاده بیش از حد می‌تواند نشان‌دهنده دشواری در تنظیم رفتارهای شخصی باشد، جایی که پاداش‌های فوری بر اهداف بلندمدت اولویت دارند. علاوه بر این، زمان صرف‌شده آنلاین اغلب تعاملات رو در رو را جایگزین می‌کند و پیوندهای اجتماعی و خانوادگی را تضعیف می‌کند. آسیب‌پذیرترین نوجوانان آن‌هایی هستند که علاوه بر گذراندن زمان زیادی در شبکه‌ها، تحت فشار اجتماعی قوی مانند ترس از دست دادن اطلاعات یا تعامل مهم قرار دارند.

تفاوت‌های بین دختران و پسران نیز قابل توجه است. دختران، که حساس‌تر به قضاوت‌ها و تأیید اجتماعی هستند، به راحتی‌تر دچار استفاده مشکل‌ساز می‌شوند. آن‌ها در عوض امتیاز بهتری در همدلی کسب می‌کنند. پسران، از طرف دیگر، اعتماد به نفس بهتری، تسلط بیشتری بر احساسات خود و دیدگاه خوش‌بینانه‌تری نسبت به زندگی دارند.

این مطالعه اهمیت کار بر روی مهارت‌های اجتماعی-عاطفی نوجوانان را برای کمک به آن‌ها در مدیریت بهتر رابطه‌شان با شبکه‌های اجتماعی برجسته می‌کند. تقویت آگاهی از خود، توانایی تنظیم احساسات و پافشاری آن‌ها می‌تواند اثرات منفی این پلتفرم‌ها را کاهش دهد. برنامه‌های آموزشی باید ماژول‌های اختصاصی برای تاب‌آوری دیجیتال را در خود بگنجانند، در حالی که والدین می‌توانند از همراهی برای تبدیل خانه خود به فضایی حمایتی به جای محل تعارض بهره‌مند شوند.

“`

Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6

Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar