Comment les groupes multiculturels améliorent-ils le bien-être mental des personnes âgées issues de l’immigration ?
Le bien-être mental des personnes âgées venues d’autres pays repose souvent sur leur capacité à s’adapter et à rester positives face aux défis. Une recherche récente a exploré comment ces individus perçoivent leur équilibre psychologique et comment des activités collectives peuvent les soutenir. Pendant les confinements liés à la pandémie, des seniors originaires de plus de quatorze pays se sont retrouvés chaque semaine en ligne. Leurs échanges et leurs témoignages révèlent que leur bien-être dépend surtout de leur résilience, de leur optimisme et de leur sentiment d’accomplissement. Cependant, les difficultés liées à la migration, comme l’isolement ou les tensions familiales, réduisent souvent leur satisfaction dans les relations sociales.
Pour ces personnes, la sérénité et la positivité sont essentielles. Elles estiment que leur expérience de vie et leur parcours migratoire renforcent leur capacité à gérer le stress et à trouver du réconfort dans des activités simples. Les ateliers artistiques, comme le tai-chi ou la danse, ont joué un rôle clé en dépassant les barrières linguistiques et culturelles. Ces moments partagés en groupe ont permis de créer un sentiment d’appartenance et de paix intérieure, même à distance.
Les rencontres entre pairs de cultures différentes ont aussi favorisé l’entraide et l’apprentissage mutuel. Les participants ont souligné que ces échanges les aidaient à mieux accepter leur situation et à se sentir moins seuls. Les animateurs de ces groupes, en proposant des activités variées et accessibles, ont facilité les connexions et renforcé la confiance en soi. Certains ont même découvert de nouvelles passions ou amélioré leurs compétences numériques, ce qui a enrichi leur quotidien.
L’étude montre que les outils numériques, comme les visioconférences, ont permis de maintenir ces liens malgré les restrictions. Les participants ont apprécié la régularité des rencontres et la bienveillance du groupe, qui leur offrait un espace pour s’exprimer sans jugement. Ces initiatives multiculturelles, bien organisées, ont ainsi contribué à améliorer leur qualité de vie et leur santé mentale.
Les résultats suggèrent que les politiques d’accompagnement des seniors migrants pourraient s’inspirer de ces approches. Intégrer des activités artistiques et des espaces d’échange interculturel permettrait de mieux répondre à leurs besoins. Ces solutions simples et humaines rappellent que le bien-être ne dépend pas seulement des soins médicaux, mais aussi de la solidarité et de la créativité collective.
Nos références
Référence originale
DOI : https://doi.org/10.1007/s12062-025-09522-8
Titre : Mental Wellbeing from the Perspective of Older People from Culturally Diverse Backgrounds
Revue : Journal of Population Ageing
Éditeur : Springer Science and Business Media LLC
Auteurs : Qian Fang; Karen R. Fisher; Sylvia Liu; Justine M. Gatt