“`html

સોશિયલ મીડિયા કિશોરોના ભાવનાત્મક કલ્યાણને નુકસાન પહોંચાડે છે

સોશિયલ મીડિયા યુવાનોના જીવનમાં કેન્દ્રીય સ્થાન ધરાવે છે. હાલમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે તેના અતિ વપરાશથી કિશોરોના સામાજિક-ભાવનાત્મક કલ્યાણ પર નકારાત્મક અસર પડે છે. જેમ જેમ યુવાનો આ પ્લેટફોર્મ પર વધુ સમય વિતાવે છે, તેમ તેમ તેમનું ભાવનાત્મક સંતુલન અને સામાજિક સંબંધો ખરાબ થતાં જાય છે. છોકરીઓ ખાસ કરીને વધુ પ્રભાવિત થાય છે, કારણ કે તેમનો અતિ વપરાશ છોકરાઓ કરતાં વધુ હોય છે.

અભ્યાસના પરિણામો બતાવે છે કે જેઓ સોશિયલ મીડિયાનો અતિ વપરાશ કરે છે તેમના આત્મવિશ્વાસ, ભાવનાઓને સંભાળવાની ક્ષમતા અને ધીરજમાં ઘટાડો થાય છે. તેમને કુટુંબ, શાળા અથવા મિત્રો તરફથી મળતો સહકારનો અનુભવ પણ ઘટતો જાય છે. જેઓ દિવસમાં પાંચ કલાકથી વધુ સમય આ પ્લેટફોર્મ પર વિતાવે છે તેમમાં આભાર, ઉત્સાહ અથવા આશાવાદ જેવી ભાવનાઓ પણ ઓછી જોવા મળે છે. જ્યારે જેઓ પોતાનો સ્ક્રીન ટાઇમ મર્યાદિત રાખે છે તેમને આ મહત્વપૂર્ણ માનસિક સંસાધનો જાળવી રાખવામાં વધુ સફળતા મળે છે.

જેઓ પોતાનો વપરાશ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે (ભલે તે મોટેભાગે નિષ્ફળ જાય છે) તેમમાં પોતાની લતના પ્રત્યે જાગૃતિ વધી જાય છે. આનાથી તેમની ધીરજ અને સહાનુભૂતિ વધે છે, પરંતુ અતિ વપરાશ પણ વધે છે, જે બદલાવવાની ઇચ્છા અને આ આદતો પ્રત્યેના લગાવ વચ્ચેના આંતરિક સંઘર્ષને દર્શાવે છે.

આમાં કામ કરતા મેકેનિઝમ જટિલ છે. અતિ વપરાશ પોતાના વર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલીને દર્શાવી શકે છે, જ્યાં તાત્કાલિક ઇનામો દીર્ઘકાલીન લક્ષ્યો કરતાં મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. ઉપરાંત, ઓનલાઇન વિતાવેલો સમય ઘણીવાર ચહેરામોહરે વાતચીતને બદલે લે છે, જે સામાજિક અને કુટુંબી સંબંધોને નબળા પાડે છે. સૌથી વધુ સંવેદનશીલ કિશોરો એવા હોય છે જેઓ સોશિયલ મીડિયા પર વધુ સમય વિતાવે છે અને સામાજિક દબાણનો સામનો કરે છે, જેમ કે કોઈ મહત્વપૂર્ણ માહિતી અથવા વાતચીત ચૂકી જવાનો ભય.

છોકરીઓ અને છોકરાઓ વચ્ચેના તફાવત પણ સ્પષ્ટ જોવા મળે છે. છોકરીઓ, જેઓ સામાજિક મંજૂરી અને ન્યાય પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, તેમમાં અતિ વપરાશ વધુ સરળતાથી વિકસે છે. પરંતુ તેમની સહાનુભૂતિના સ્કોર વધુ સારા હોય છે. છોકરાઓમાં આત્મવિશ્વાસ, ભાવનાઓને સંભાળવાની ક્ષમતા અને જીવન પ્રત્યેના આશાવાદમાં સુધારો જોવા મળે છે.

આ અભ્યાસ કિશોરોની સામાજિક-ભાવનાત્મક કુશળતાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મહત્વપૂર્ણતાને ઉજાગર કરે છે, જેથી તેઓ સોશિયલ મીડિયા સાથેના સંબંધને વધુ સારી રીતે સંભાળી શકે. તેમની સ્વ-જાગૃતિ, ભાવનાઓને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા અને ધીરજને મજબૂત બનાવવાથી આ પ્લેટફોર્મના નકારાત્મક પ્રભાવોને ઘટાડી શકાય છે. શૈક્ષણિક કાર્યક્રમોમાં ડિજિટલ રેઝિલિયન્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટેના મોડ્યુલ્સનો સમાવેશ થવો જોઈએ, જ્યારે માતાપિતાને તેમના ઘરને સંઘર્ષના સ્થાનની જગ્યાએ સહાયક વાતાવરણમાં પરિવર્તિત કરવા માટે માર્ગદર્શન મળવું જોઈએ.

“`

Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6

Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar