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소셜 미디아가 청소년의 감정적 웰빙을 해친다

소셜 미디아는 젊은이들의 삶에서 중앙적인 역할을 차지하고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 문제적인 사용이 청소년의 사회정서적 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다. 젊은이들이 이 플랫폼에서 보내는 시간이 길어질수록, 그들의 감정적 균형과 사회적 관계가 더 악화됩니다. 특히 여학생들이 과도한 사용 수준이 남학생들보다 더 높아 더 큰 영향을 받습니다.

연구 결과에 따르면, 소셜 미디어를 과도하게 사용하는 청소년들은 자기 신뢰, 감정 관리 능력, 인내심이 감소하는 것으로 나타났습니다. 또한 가족, 학교 또는 친구로부터 받는 지원감도 약화됩니다. 심지어 하루에 5시간 이상 소셜 미디어를 사용하는 청소년들은 감사, 열정, 낙관과 같은 면에서도 덜 두드러집니다. 반면, 화면 사용 시간을 제한하는 청소년들은 이러한 중요한 심리적 자원을 더 잘 보존합니다.

사용 시간을 줄이려고 노력하는 청소년들은 종종 성공하지 못하지만, 중독에 대한 인식은 높아집니다. 이는 더 큰 인내심과 공감 능력을 보여주지만, 동시에 더 문제적인 사용 패턴을 보이며, 변화하려는 의지와 습관에 대한 집착 사이에서 내적 갈등을 드러냅니다.

작용 메커니즘은 복잡합니다. 과도한 사용은 자신의 행동을 조절하는 데 어려움을 반영할 수 있으며, 즉각적인 보상이 장기적인 목표보다 우선시됩니다. 또한 온라인에서 보내는 시간이 대면 상호작용을 대체하면서, 사회적 및 가족 관계가 약화됩니다. 가장 취약한 청소년들은 소셜 미디에 많은 시간을 보내는 것 외에도, 중요한 정보나 상호작용을 놓칠까 봐 두려워하는 등 강한 사회적 압력을 받는 경우입니다.

남녀 간의 차이도 뚜렷합니다. 여학생들은 타인의 판단과 사회적 승인에 더 민감하여 문제적인 사용을 더 쉽게 개발합니다. 반면, 공감 능력에서는 더 높은 점수를 얻습니다. 남학생들은 더 높은 자기 신뢰, 감정 통제 능력, 그리고 삶에 대한 더 낙관적인 시야를 보입니다.

이 연구는 청소년들의 사회정서적 역량을 강화하여 소셜 미디아와의 관계를 더 잘 관리할 수 있도록 돕는 것이 중요함을 강조합니다. 자기 인식, 감정 조절 능력, 인내심을 강화하는 것이 이 플랫폼들의 부정적인 영향을 완화할 수 있습니다. 교육 프로그램에는 디지털 회복력에 대한 전용 모듈을 포함해야 하며, 부모들은Conflict이 아닌 지지를 제공하는 공간으로 가정을 변화시킬 수 있는 지원을 받을 수 있어야 합니다.

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Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6

Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar