“`html

सोशल मीडिया किशोरवयीन मुली-मुलांचे भावनिक आरोग्य धोक्यात आणते

सोशल मीडिया हा तरुणाईच्या जीवनाचा केंद्रीय भाग बनला आहे. एका अलीकडील अभ्यासानुसार, त्याचा अतिवापर किशोरवयीन मुली-मुलांच्या सामाजिक-भावनिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करतो. जेवढा वेळ तरुण हे प्लॅटफॉर्मवर घालवतात, तेवढाच त्यांचा भावनिक समतोल आणि सामाजिक संबंध बिघडतात. मुलींना हा परिणाम जास्त जाणवतो, कारण त्यांच्यात मुलांपेक्षा अतिवापराचा दर जास्त आहे.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, सोशल मीडियाचा अतिवापर करणारे किशोरवयीन मुले-मुलींमध्ये आत्मविश्वास, भावना व्यवस्थापित करण्याची क्षमता आणि चिकाटी यात घट होत आहे. त्यांच्यात कुटुंब, शाळा किंवा मित्रांचे पाठबळ असल्याची भावनाही कमी होत आहे. दिवसातून पाच तासांपेक्षा जास्त वेळ सोशल मीडियावर घालवणाऱ्यांमध्ये कृतज्ञता, उत्साह किंवा आशावाद यासारख्या गोष्टींची जाणीवही कमी असते. दुसरीकडे, जे तरुण त्यांचा स्क्रीन वेळ मर्यादित ठेवतात, त्यांच्यात ही महत्त्वाची मानसिक संसाधने चांगली टिकून राहतात.

जे तरुण त्यांचा सोशल मीडियाचा वापर कमी करण्याचा प्रयत्न करतात, त्यांच्यात त्यांच्या अवलंबित्वाची जाणीव जास्त असते, परंतु बहुतेकदा त्यांना यश येत नाही. यामुळे त्यांच्यात चिकाटी आणि सहानुभूती वाढते, पण त्याचबरोबर अतिवापराची समस्याही वाढते, ज्यात बदलण्याची इच्छा आणि या सवयींशी असलेले नाते यांच्यात अंतर्गत संघर्ष दिसून येतो.

यामागील यंत्रणा गुंतागुंतीची आहे. अतिवापर हा स्वतःच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवण्यात अडचणींचे लक्षण असू शकतो, जिथे तात्काळ पुरस्कार दीर्घकालीन उद्दिष्टांपेक्षा महत्त्वाचे ठरतात. शिवाय, ऑनलाइन घालवलेला वेळ अनेकदा चेहारे-चेहाऱ्यावर होणाऱ्या संवादांची जागा घेतो, ज्यामुळे सामाजिक आणि कुटुंबीय नाते कमकुवत होते. सर्वात असुरक्षित असणारे तरुण म्हणजे जे सोशल मीडियावर जास्त वेळ घालवतात आणि त्याचबरोबर सामाजिक दबावाला तोंड देतात, जसे की महत्त्वाची माहिती किंवा संवाद गमावण्याची भीती.

मुली आणि मुलांमध्येही फरक दिसून येतो. मुलींना सामाजिक निर्णय आणि मान्यतेच्या बाबतीत जास्त संवेदनशील असल्याने त्यांच्यात अतिवापराची समस्या जास्त विकसित होते. मात्र, त्यांच्यात सहानुभूतीचे गुण जास्त असतात. मुलांमध्ये आत्मविश्वास, भावना व्यवस्थापित करण्याची क्षमता आणि आयुष्याबद्दल आशावादी दृष्टिकोन जास्त असतो.

हा अभ्यास किशोरवयीन मुली-मुलांच्या सामाजिक-भावनिक कौशल्यांवर काम करण्याचे महत्त्व अधोरेखित करतो, जेणेकरून त्यांना सोशल मीडियाशी असलेले नाते चांगले व्यवस्थापित करता येईल. त्यांच्यात स्व-जागरूकता, भावना नियंत्रणाची क्षमता आणि चिकाटी वाढवणे यामुळे या प्लॅटफॉर्मच्या नकारात्मक परिणामांना आळा घालता येऊ शकतो. शिक्षणात्मक कार्यक्रमांमध्ये डिजिटल रिझिलियन्ससाठी समर्पित घटक समाविष्ट केले पाहिजेत, तर पालकांना त्यांचे घर पाठबळाचे केंद्र बनवण्यासाठी मार्गदर्शन मिळाले पाहिजे, की संघर्षाचे ठिकाण नाही.

“`

Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6

Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar