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As redes sociais prejudicam o bem-estar emocional dos adolescentes
As redes sociais ocupam um lugar central na vida dos jovens. Um estudo recente revela que o seu uso problemático afeta negativamente o bem-estar socioemocional dos adolescentes. Quanto mais tempo os jovens passam nessas plataformas, mais o seu equilíbrio emocional e os seus relacionamentos sociais sofrem. As meninas são particularmente afetadas, com níveis de uso excessivo mais elevados do que os dos meninos.
Os resultados mostram que os adolescentes que utilizam de forma excessiva as redes sociais veem a sua autoconfiança, capacidade de gerir as emoções e perseverança diminuírem. O seu sentido de apoio familiar, escolar ou amigável também se degrada. Até mesmo aspectos como a gratidão, o entusiasmo ou o otimismo são menos marcados naqueles que passam mais de cinco horas por dia nessas plataformas. Em contrapartida, aqueles que limitam o tempo de tela preservam melhor esses recursos psicológicos essenciais.
Os jovens que tentam reduzir o consumo, embora muitas vezes sem sucesso, mostram uma maior consciência da sua dependência. Isso se traduz em uma melhor perseverança e uma empatia mais desenvolvida, mas também por um uso mais problemático, revelando uma luta interna entre a vontade de mudar e o apego a esses hábitos.
Os mecanismos envolvidos são complexos. Um uso excessivo pode refletir uma dificuldade em regular os próprios comportamentos, onde as recompensas imediatas prevalecem sobre os objetivos de longo prazo. Além disso, o tempo gasto online muitas vezes substitui as interações face a face, enfraquecendo os laços sociais e familiares. Os jovens mais vulneráveis são aqueles que, além de passarem muito tempo nas redes, sofrem uma forte pressão social, como o medo de perder uma informação ou interação importante.
As diferenças entre meninas e meninos também são marcadas. As meninas, mais sensíveis aos julgamentos e à aprovação social, desenvolvem mais facilmente um uso problemático. No entanto, obtêm melhores pontuações em empatia. Os meninos, por sua vez, demonstram maior autoconfiança, um melhor controle das emoções e uma visão mais otimista da vida.
Este estudo destaca a importância de agir sobre as competências socioemocionais dos adolescentes para os ajudar a gerir melhor a sua relação com as redes sociais. Fortalecer a sua autoconsciência, capacidade de regular as emoções e perseverança poderia atenuar os efeitos negativos dessas plataformas. Os programas educativos deveriam integrar módulos dedicados à resiliência digital, enquanto os pais poderiam beneficiar de um acompanhamento para transformar o seu lar em um espaço de apoio, em vez de um local de conflito.
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Nos références
Référence originale
DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6
Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach
Revue : Child Indicators Research
Éditeur : Springer Science and Business Media LLC
Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar