Как многокультурные группы улучшают психическое благополучие пожилых мигрантов?

Психическое благополучие пожилых людей, прибывших из других стран, часто зависит от их способности адаптироваться и сохранять позитивный настрой перед лицом трудностей. Недавнее исследование изучило, как эти люди воспринимают свое психологическое равновесие и как коллективные мероприятия могут их поддерживать. Во время пандемических локдаунов пожилые люди из более чем четырнадцати стран еженедельно собирались онлайн. Их обмен мнениями и свидетельства показывают, что их благополучие зависит прежде всего от устойчивости, оптимизма и чувства выполненного долга. Однако трудности, связанные с миграцией, такие как изоляция или семейные конфликты, часто снижают их удовлетворенность социальными отношениями.

Для этих людей спокойствие и позитивный настрой имеют решающее значение. Они считают, что их жизненный опыт и миграционный путь укрепляют способность справляться со стрессом и находить утешение в простых занятиях. Творческие мастер-классы, такие как тай-чи или танцы, сыграли ключевую роль, преодолевая языковые и культурные барьеры. Эти совместные моменты в группе позволили создать чувство принадлежности и внутреннего покоя, даже на расстоянии.

Встречи между представителями разных культур также способствовали взаимопомощи и обмену опытом. Участники подчеркнули, что такие обмены помогают им лучше принимать свою ситуацию и чувствовать себя менее одинокими. Организаторы этих групп, предлагая разнообразные и доступные мероприятия, облегчили установление связей и укрепили уверенность в себе. Некоторые даже открыли для себя новые увлечения или улучшили свои цифровые навыки, что обогатило их повседневную жизнь.

Исследование показывает, что цифровые инструменты, такие как видеоконференции, позволили поддерживать эти связи несмотря на ограничения. Участники оценили регулярность встреч и доброжелательность группы, которая предоставляла им пространство для самовыражения без осуждения. Эти хорошо организованные многокультурные инициативы способствовали улучшению качества их жизни и психического здоровья.

Результаты исследования позволяют предположить, что программы поддержки пожилых мигрантов могли бы вдохновиться такими подходами. Включение художественных мероприятий и площадок для межкультурного обмена позволило бы лучше удовлетворять их потребности. Эти простые и гуманные решения напоминают, что благополучие зависит не только от медицинской помощи, но и от солидарности и коллективного творчества.

Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12062-025-09522-8

Titre : Mental Wellbeing from the Perspective of Older People from Culturally Diverse Backgrounds

Revue : Journal of Population Ageing

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Qian Fang; Karen R. Fisher; Sylvia Liu; Justine M. Gatt