«`html

Социальные сети наносят вред эмоциональному благополучию подростков

Социальные сети занимают центральное место в жизни молодёжи. Недавнее исследование показывает, что их проблемное использование отрицательно сказывается на социально-эмоциональном благополучии подростков. Чем больше времени молодые люди проводят на этих платформах, тем сильнее страдают их эмоциональное равновесие и социальные связи. Девушки особенно уязвимы: у них уровень чрезмерного использования выше, чем у юношей.

Результаты показывают, что подростки, которые чрезмерно используют социальные сети, теряют уверенность в себе, способность управлять своими эмоциями и настойчивость. У них также ухудшается чувство поддержки со стороны семьи, школы или друзей. Даже такие аспекты, как благодарность, энтузиазм или оптимизм, менее выражены у тех, кто проводит на этих платформах более пяти часов в день. Наоборот, те, кто ограничивает время за экраном, лучше сохраняют эти важные психологические ресурсы.

Подростки, которые пытаются сократить время использования социальных сетей (хотя часто безуспешно), демонстрируют более высокое осознание своей зависимости. Это проявляется в большей настойчивости и развитом сопереживании, но также в более проблемном использовании, что говорит о внутренней борьбе между желанием измениться и привязанностью к этим привычкам.

Механизмы, лежащие в основе этого явления, сложны. Чрезмерное использование может отражать трудности в регулировании собственного поведения, где мгновенные вознаграждения преобладают над долгосрочными целями. Кроме того, время, проведенное в сети, часто заменяет живые взаимодействия, ослабляя социальные и семейные связи. Наиболее уязвимы те подростки, которые не только много времени проводят в социальных сетях, но и испытывают сильное социальное давление, например, страх пропустить важную информацию или взаимодействие.

Различия между девушками и юношами также заметны. Девушки, более чувствительные к суждениям и социальному одобрению, чаще развивают проблемное использование. Однако они показывают более высокие результаты по сопереживанию. Юноши же демонстрируют большую уверенность в себе, лучший контроль над эмоциями и более оптимистичный взгляд на жизнь.

Это исследование подчёркивает важность развития социально-эмоциональных навыков у подростков, чтобы помочь им лучше управлять своими отношениями с социальными сетями. Укрепление самосознания, способности регулировать эмоции и настойчивости может смягчить негативные последствия этих платформ. Образовательные программы могли бы включать модули, посвящённые цифровой устойчивости, а родители — получать поддержку, чтобы превратить свой дом в пространство поддержки, а не конфликтов.

«`

Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6

Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar