“`html

Sosyal Medyanın Ergenlerin Duygusal İyi Oluşuna Zarar Vermesi

Sosyal medya, gençlerin hayatında merkezi bir yer kaplıyor. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, sorunlu kullanımın ergenlerin sosyo-duygusal iyi oluşunu olumsuz yönde etkilediğini ortaya koyuyor. Gençler bu platformlarda ne kadar fazla zaman harcarsa, duygusal denge ve sosyal ilişkileri o kadar zarar görüyor. Kızlar, erkeklerden daha yüksek düzeyde aşırı kullanımla özellikle etkileniyor.

Araştırma sonuçları, sosyal medyayı aşırı derecede kullanan ergenlerin özgüvenlerinin, duygularını yönetme yeteneklerinin ve azimlerinin azaldığını gösteriyor. Aile, okul veya arkadaşlardan aldıkları destek hissi de bozuluyor. Günde beş saatten fazla zaman harcayanlarda minnettarlık, coşku veya iyimserlik gibi duygular da daha az belirgin oluyor. Öte yandan, ekran süresini sınırlayanlar bu temel psikolojik kaynakları daha iyi koruyor.

Kullanımını azaltmaya çalışan gençler, genellikle başarısız olsalar da, bağımlılıklarının daha fazla farkına varıyorlar. Bu durum, daha fazla azim ve gelişmiş empatiyle sonuçlansa da, aynı zamanda daha sorunlu bir kullanımın da işaretini veriyor; değişme isteği ile bu alışkanlıklara olan bağlılık arasında içsel bir mücadeleyi ortaya koyuyor.

Devreye giren mekanizmalar karmaşık. Aşırı kullanım, kişinin kendi davranışlarını düzenlemekte zorlanmasının bir yansıması olabilir; burada anlık ödüller, uzun vadeli hedeflerin önüne geçiyor. Ayrıca, çevrimiçi geçirilen zaman genellikle yüz yüze etkileşimlerin yerini alıyor, böylece sosyal ve aile bağları zayıflıyor. En savunmasız gençler, sosyal medyada çok zaman harcamakla kalmayıp, önemli bir bilgi veya etkileşimi kaçırma korkusu gibi güçlü sosyal baskılar altındakiler oluyor.

Kızlar ve erkekler arasındaki farklar da dikkat çekici. Sosyal yargılara ve onaylara daha duyarlı olan kızlar, daha kolay sorunlu kullanım geliştiriyorlar. Bununla birlikte, empati konusunda daha iyi puanlar alıyorlar. Erkekler ise daha fazla özgüven, duygularını daha iyi kontrol etme ve hayata daha iyimser bakma eğilimi gösteriyorlar.

Bu araştırma, ergenlerin sosyal medya ile ilişkilerini daha iyi yönetmelerine yardımcı olmak için sosyo-duygusal becerilerine odaklanmanın önemini vurguluyor. Öz farkındalıklarını, duygularını düzenleme yeteneklerini ve azimlerini güçlendirmek, bu platformların olumsuz etkilerini azaltabilir. Eğitim programları, dijital dayanıklılık modülleri içermeli, ebeveynler de evlerini çatışma yerine destekleyici bir alan haline getirmek için rehberlikten faydalanabilir.

“`

Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6

Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar