“`html

Mạng xã hội gây hại đến sức khỏe cảm xúc của thanh thiếu niên

Mạng xã hội chiếm một vị trí trung tâm trong cuộc sống của giới trẻ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng quá mức các nền tảng này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xã hội và cảm xúc của thanh thiếu niên. Càng dành nhiều thời gian trên các nền tảng này, cân bằng cảm xúc và các mối quan hệ xã hội của họ càng bị ảnh hưởng. Các bạn gái đặc biệt bị tác động nhiều hơn, với mức độ sử dụng quá mức cao hơn so với các bạn nam.

Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng những thanh thiếu niên sử dụng mạng xã hội quá mức có sự tự tin, khả năng quản lý cảm xúc và sự kiên trì giảm sút. Cảm giác được hỗ trợ từ gia đình, trường học hoặc bạn bè của họ cũng suy giảm. Ngay cả những khía cạnh như lòng biết ơn, sự hứng khởi hay lạc quan cũng ít thể hiện hơn ở những người dành hơn năm giờ mỗi ngày trên các nền tảng này. Ngược lại, những ai hạn chế thời gian sử dụng màn hình sẽ bảo tồn tốt hơn những nguồn lực tâm lý thiết yếu này.

Những bạn trẻ cố gắng giảm thời gian sử dụng mạng xã hội, mặc dù thường không thành công, cho thấy nhận thức sâu sắc hơn về sự phụ thuộc của mình. Điều này thể hiện qua sự kiên trì hơn và lòng đồng cảm phát triển hơn, nhưng cũng đi kèm với việc sử dụng mạng xã hội nhiều hơn, tiết lộ một cuộc đấu tranh nội tâm giữa mong muốn thay đổi và sự gắn bó với những thói quen này.

Các cơ chế tác động rất phức tạp. Việc sử dụng quá mức có thể phản ánh khó khăn trong việc điều chỉnh hành vi của chính mình, nơi những phần thưởng tức thời được ưu tiên hơn các mục tiêu dài hạn. Bên cạnh đó, thời gian dành cho mạng xã hội thường thay thế cho các tương tác trực tiếp, làm suy yếu các mối quan hệ xã hội và gia đình. Những thanh thiếu niên dễ bị tổn thương nhất là những người không chỉ dành nhiều thời gian trên mạng xã hội mà còn chịu áp lực xã hội mạnh mẽ, chẳng hạn như nỗi sợ bỏ lỡ một thông tin hoặc tương tác quan trọng.

Sự khác biệt giữa nam và nữ cũng khá rõ rệt. Các bạn gái, nhạy cảm hơn với sự đánh giá và sự chấp thuận của xã hội, dễ rơi vào tình trạng sử dụng mạng xã hội một cách vấn đề hơn. Tuy nhiên, họ lại có điểm số cao hơn về lòng đồng cảm. Trong khi đó, các bạn nam thể hiện sự tự tin hơn, khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn và cái nhìn lạc quan hơn về cuộc sống.

Nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nâng cao các kỹ năng xã hội và cảm xúc cho thanh thiếu niên để giúp họ quản lý tốt hơn mối quan hệ với mạng xã hội. Tăng cường nhận thức về bản thân, khả năng điều chỉnh cảm xúc và sự kiên trì có thể làm giảm bớt những tác động tiêu cực của các nền tảng này. Các chương trình giáo dục nên tích hợp các mô-đun dành riêng cho khả năng phục hồi kỹ thuật số, trong khi các bậc phụ huynh có thể được hỗ trợ để biến ngôi nhà của mình thành một không gian hỗ trợ thay vì một nơi xảy ra xung đột.

“`

Nos références

Référence originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s12187-026-10402-6

Titre : Adolescents’ Problematic Social Media Use and Socioemotional Well-Being: A Structural Equation Modeling Approach

Revue : Child Indicators Research

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Sena Öz Tatacak; Zülal Yar; Zuhal Elibol; Dilek Adıgüzel; Zeyneb Nur Koşar